반응형 대처 전략1 정신 건강의 이해: 우울증과 불안 우울증과 불안과 같은 정신 건강 장애가 널리 퍼져 있으며, 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치고 있습니다. 하지만, 그들의 유행에도 불구하고, 이러한 조건들에 대한 이해는 여전히 상당히 부족합니다. 우울증과 불안이 진정으로 무엇을 의미하는지 탐구해 보겠습니다. 우울증이란 무엇입니까? 우울증은 지속적인 슬픔, 절망, 그리고 활동에 대한 흥미나 즐거움의 부족으로 특징지어지는 기분 장애입니다. 그것은 사람의 생각, 감정, 행동에 영향을 미치고, 다양한 감정적, 신체적 문제로 이어질 수 있습니다. 불안이란 무엇입니까? 불안은 스트레스나 위험에 대한 정상적인 반응이지만 이러한 감정이 상황과 맞지 않거나 위험이 지나간 후 오래 지속될 때 장애가 됩니다. 불안 장애를 가진 사람들은 뚜렷한 이유 없이 대부분의.. 2023. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
