반응형 영양식1 계절별, 지역별 식사의 이점 제목 : 계절별, 지역별 식사의 이점 계절에 따라 그리고 지역적으로 먹는 것은 단순한 유행 이상의 것입니다; 그것은 우리의 건강, 공동체, 그리고 우리의 지구에 중요한 영향을 미치는 생활방식의 선택입니다. 계절적인 식사는 한 해의 자연적인 주기를 반영하도록 우리의 식단을 조정하고, 과일, 야채, 그리고 다른 농산물들이 자연적으로 수확될 때 섭취하는 것을 포함합니다. 반면에, 지역 음식을 먹는 것은 여러분이 사는 곳의 특정 반경, 종종 100마일 이내에서 자란 음식을 구입하고 소비하는 것을 포함합니다. 이것이 여러분의 삶에서 왜 변화를 일으키기를 원하는지에 대해 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. **1. 더 신선하고 맛있는 음식** 제철 음식은 맛이 가장 좋을 때 신선도가 최고조에 이를 때 골라 먹습니다... 2023. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
